Zu viel? Zwei Tipps.
Sia ist für die Momente, in denen alles zu viel ist. Öffne sie, sag, wie viel Platz Du hast, und es wird leiser – schnell. Gemacht für hochsensible Menschen.
Kostenlos starten · Kein Konto nötig · Funktioniert offline
Warum 15–20 % der Menschen von Sia profitieren
Hochsensibilität ist ein wissenschaftlich anerkanntes Merkmal. Wenn Du Emotionen tief verarbeitest, Dich in belebten Umgebungen überfordert fühlst oder mehr Zeit zur Erholung brauchst, wurde Sia für Dich gemacht.
Sich selbst verstehen
Mach den Sensibilitätstest, und Sia liest den Start um Dein Profil herum
Ein nächstes Mal benennen
Nach einem Moment, der geholfen hat, benenn den nächsten – und die Sonne hält ihn bis dahin
Sofortige Erleichterung finden
Der Atem und jede akute Situation sind auf dem Telefon – auch offline
Gestaltet für hochsensible Nervensysteme
Jedes Detail darauf ausgelegt, Ruhe zu vermitteln, nie überwältigend
Beruhigende Techniken
Evidenzbasierte Übungen für Momente der Überforderung
36 Situationen
Auf Deutsch und Englisch geschrieben, Schritte und Minuten stehen vorher dran
HSP-Profil-Test
Ein kurzer Test zum Anfangen, ein ausführlicher, wenn Du magst
Mein Leben
Sechs Gegenden, die dort leuchten, wo Du warst
Alles, was Du brauchst, nichts, was Du nicht brauchst
Jetzt – und das Davor und Danach
Jede Situation hat ihren akuten Weg – kostenlos, für immer. Sich auf das nächste Mal vorbereiten und zurückschauen, wenn es vorbei ist, das ist Sia Plus.
Dark Mode & Barrierefreiheit
Schonend für hochsensible Augen mit vollständigem Dark-Mode, größeren Textoptionen und einer durchgehend ruhigen Farbpalette.
Funktioniert überall
iPhone, iPad und Android. Was Du speicherst, bleibt auf dem Telefon in Deiner Hand.
Sofortiger Zugang
Keine Anmeldung nötig. Herunterladen und sofort loslegen. Alles funktioniert auch offline.
Datenschutz durch Design
Deine persönlichen Daten bleiben auf Deinem Gerät
- ✓ Tagebucheinträge
- ✓ Stimmungs-Tracking
- ✓ HSP-Testergebnisse
- ✓ Technik-Bewertungen
Verschlüsselt mit AES-256
Was wir für die App-Funktionalität erheben
- • Anonyme Nutzungsanalysen
- • Kaufbelege (bei Kauf)
- • Kontoinformationen (nur bei Anmeldung)
Kein Konto nötig, um Sia zu nutzen
Deine sensibelsten Daten verlassen nie Dein Gerät. Wir können Deine Tagebücher, Stimmungseinträge oder Testergebnisse nicht einsehen, und werden es auch nie.
Bereit, Dich verstanden zu fühlen?
Beginne Deine Reise zum Verständnis Deiner Sensibilität
Der akute Teil von Sia ist kostenlos. Für immer. Sia Plus kostet 6,99 € im Monat oder 39,99 € im Jahr mit 7 Tagen gratis, oder einmalig 94,99 €.
Häufige Fragen
Ist Sia kostenlos?
Der akute Teil ist kostenlos, für immer – der Atem und alle 36 Situationen, ohne Konto, ohne Zeitlimit. Sia Plus ist das Davor und das Danach: vorbereiten, zurückschauen, was Deine Wochen zeigen, und die Kurse. 6,99 € im Monat oder 39,99 € im Jahr, beides mit 7 Tagen gratis, oder einmalig 94,99 €.
Muss ich ein Konto erstellen?
Kein Konto nötig. Lade Sia herunter und nutze es sofort. Deine Daten bleiben auf Deinem Gerät, verschlüsselt und privat.
Was ist eine hochsensible Person (HSP)?
HSP ist ein wissenschaftlich anerkanntes Merkmal, das 15-20 % der Menschen betrifft. Hochsensible verarbeiten Emotionen tiefer und reagieren empfindlicher auf Reize. Sia hilft Dir, dieses Merkmal zu verstehen und damit zu arbeiten.