Dein sanfter Begleiter für sensible Seelen
Evidenzbasierte Unterstützung, speziell für hochsensible Menschen entwickelt. Finde Ruhe in der Überforderung, verstehe Deine Sensibilität und baue Deine persönliche Relief Toolbox auf.
Kostenlos starten · Kein Konto nötig · Funktioniert offline
Warum 15–20 % der Menschen von Sia profitieren
Hochsensibilität ist ein wissenschaftlich anerkanntes Merkmal. Wenn Du Emotionen tief verarbeitest, Dich in belebten Umgebungen überfordert fühlst oder mehr Zeit zur Erholung brauchst, wurde Sia für Dich gemacht.
Sich selbst verstehen
Mach den HSP-Profil-Test und entdecke Deine individuellen Sensibilitätsmuster
Deine Werkzeugkiste aufbauen
Speichere wirksame Techniken in Deiner persönlichen Relief-Sammlung
Sofortige Erleichterung finden
Beruhigende Techniken jederzeit und überall abrufen, auch offline
Gestaltet für sensible Nervensysteme
Jedes Detail darauf ausgelegt, Ruhe zu vermitteln, nie überwältigend
Beruhigende Techniken
Evidenzbasierte Übungen für Momente der Überforderung
Situations-Ratgeber
Schritt-für-Schritt-Hilfe bei herausfordernden Situationen
HSP-Profil-Test
Entdecke Deine individuellen Sensibilitätsmuster
Relief Toolbox
Speichere, was hilft, für schnellen Zugriff
Alles, was Du brauchst, nichts, was Du nicht brauchst
Zweiteilige Begleitung
Jede Technik bietet Soforthilfe UND tieferes Verständnis, damit Du Dich jetzt beruhigst und langfristig stärker wirst.
Dark Mode & Barrierefreiheit
Schonend für sensible Augen mit vollständigem Dark-Mode, größeren Textoptionen und einer durchgehend ruhigen Farbpalette.
Funktioniert überall
iPhone, iPad, Mac (Apple Silicon), Apple Vision und Android. Deine Relief Toolbox ist immer dabei.
Sofortiger Zugang
Keine Anmeldung nötig. Herunterladen und sofort loslegen. Alles funktioniert auch offline.
Datenschutz durch Design
Deine persönlichen Daten bleiben auf Deinem Gerät
- ✓ Tagebucheinträge
- ✓ Stimmungs-Tracking
- ✓ HSP-Testergebnisse
- ✓ Technik-Bewertungen
Verschlüsselt mit AES-256
Was wir für die App-Funktionalität erheben
- • Anonyme Nutzungsanalysen
- • Kaufbelege (bei Kauf)
- • Kontoinformationen (nur bei Anmeldung)
Kein Konto nötig, um Sia zu nutzen
Deine sensibelsten Daten verlassen nie Dein Gerät. Wir können Deine Tagebücher, Stimmungseinträge oder Testergebnisse nicht einsehen, und werden es auch nie.
Bereit, Dich verstanden zu fühlen?
Beginne Deine Reise zum Verständnis Deiner Sensibilität
Sia ist kostenlos zum Starten. Unterstütze uns auf Ko-fi, wenn Du helfen möchtest. if you would like to help.
Häufige Fragen
Ist Sia kostenlos?
Kernfunktionen sind kostenlos, alle Situationen, Techniken, der HSP-Test und die Relief Toolbox. Optionale kostenpflichtige Sessions und Kurse sind für alle verfügbar, die tiefer eintauchen möchten. Keine versteckten Kosten oder Paywalls bei Wesentlichem.
Muss ich ein Konto erstellen?
Kein Konto nötig. Lade Sia herunter und nutze es sofort. Deine Daten bleiben auf Deinem Gerät, verschlüsselt und privat.
Was ist eine hochsensible Person (HSP)?
HSP ist ein wissenschaftlich anerkanntes Merkmal, das 15-20 % der Menschen betrifft. Hochsensible verarbeiten Emotionen tiefer und reagieren empfindlicher auf Reize. Sia hilft Dir, dieses Merkmal zu verstehen und damit zu arbeiten.