Ihr sanfter Begleiter für sensible Seelen
Evidenzbasierte Unterstützung, speziell für hochsensible Menschen entwickelt. Finden Sie Ruhe in der Überforderung, verstehen Sie Ihre Sensibilität und bauen Sie Ihre persönliche Relief Toolbox auf.
Kostenlos starten · Kein Konto nötig · Funktioniert offline
Warum 15-20 % der Menschen Sia brauchen
Hochsensibilität ist ein wissenschaftlich anerkanntes Merkmal. Wenn Sie Emotionen tief verarbeiten, sich in belebten Umgebungen überfordert fühlen oder mehr Zeit zur Erholung brauchen — Sia wurde für Sie gemacht.
Sich selbst verstehen
Machen Sie den HSP-Profil-Test und entdecken Sie Ihre individuellen Sensibilitätsmuster
Ihre Werkzeugkiste aufbauen
Speichern Sie wirksame Techniken in Ihrer persönlichen Relief-Sammlung
Sofortige Erleichterung finden
Beruhigende Techniken jederzeit und überall abrufen — auch offline
Gestaltet für sensible Nervensysteme
Jedes Detail darauf ausgelegt, Ruhe zu vermitteln — nie überwältigend
Beruhigende Techniken
Evidenzbasierte Übungen für Momente der Überforderung
Situations-Ratgeber
Schritt-für-Schritt-Hilfe bei herausfordernden Situationen
HSP-Profil-Test
Entdecken Sie Ihre individuellen Sensibilitätsmuster
Relief Toolbox
Speichern Sie, was hilft, für schnellen Zugriff
Alles, was Sie brauchen — nichts, was Sie nicht brauchen
Zweiteilige Begleitung
Jede Technik bietet Soforthilfe UND tieferes Verständnis — damit Sie sich jetzt beruhigen und langfristig stärker werden.
Dark Mode & Barrierefreiheit
Schonend für sensible Augen mit vollständigem Dark-Mode, größeren Textoptionen und einer durchgehend ruhigen Farbpalette.
Funktioniert überall
iPhone, iPad, Mac (Apple Silicon), Apple Vision und Android. Ihre Relief Toolbox ist immer dabei.
Sofortiger Zugang
Keine Anmeldung nötig. Herunterladen und sofort loslegen. Alles funktioniert auch offline.
Datenschutz durch Design
Ihre persönlichen Daten bleiben auf Ihrem Gerät
- ✓ Tagebucheinträge
- ✓ Stimmungs-Tracking
- ✓ HSP-Testergebnisse
- ✓ Technik-Bewertungen
Verschlüsselt mit AES-256
Was wir für die App-Funktionalität erheben
- • Anonyme Nutzungsanalysen
- • Kaufbelege (bei Kauf)
- • Kontoinformationen (nur bei Anmeldung)
Kein Konto nötig, um Sia zu nutzen
Ihre sensibelsten Daten verlassen nie Ihr Gerät. Wir können Ihre Tagebücher, Stimmungseinträge oder Testergebnisse nicht einsehen — und werden es auch nie.
Bereit, sich verstanden zu fühlen?
Beginnen Sie Ihre Reise zum Verständnis Ihrer Sensibilität
Sia ist kostenlos zum Starten. Unterstützen Sie uns auf Ko-fi, wenn Sie helfen möchten. if you would like to help.
Häufige Fragen
Ist Sia kostenlos?
Kernfunktionen sind kostenlos — alle Situationen, Techniken, der HSP-Test und die Relief Toolbox. Optionale kostenpflichtige Sessions und Kurse sind für alle verfügbar, die tiefer eintauchen möchten. Keine versteckten Kosten oder Paywalls bei Wesentlichem.
Muss ich ein Konto erstellen?
Kein Konto nötig. Laden Sie Sia herunter und nutzen Sie es sofort. Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät, verschlüsselt und privat.
Was ist eine hochsensible Person (HSP)?
HSP ist ein wissenschaftlich anerkanntes Merkmal, das 15-20 % der Menschen betrifft. Hochsensible verarbeiten Emotionen tiefer und reagieren empfindlicher auf Reize. Sia hilft Ihnen, dieses Merkmal zu verstehen und damit zu arbeiten.