Von sensiblen Menschen, für sensible Menschen
Alles, was Sia für Sie tun kannfor you
Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn die Welt zu laut, zu schnell, zu viel wird. Deshalb ist jede Funktion in Sia darauf ausgelegt, wie Sie Dinge tatsächlich erleben.
Echte Unterstützung für echte Situationen
Das macht Sia besonders. Statt allgemeiner Ratschläge erhalten Sie gezielte Begleitung für die genaue Situation, in der Sie sich befinden. Überfordert bei einer Dinnerparty. Erschöpft nach einem schwierigen Gespräch. Reizüberflutet in einem vollen Raum. Wir kennen das — und haben für jeden dieser Momente etwas entwickelt.
Right Now
Sofortige Schritte, um sich zu erden, wenn Sie schnell Erleichterung brauchen. Kein endloses Scrollen, keine Textwände. Einfach klare, sanfte Begleitung.
Go Deeper
Verstehen Sie, warum diese Situation Sie betrifft und was in Ihrem Nervensystem tatsächlich passiert. Weil Sie Dinge tiefgehend verarbeiten und das Verstehen des Warums wirklich hilft.
Geschrieben von Menschen, die es verstehen
Alle Inhalte werden von HSP-spezialisierten Experten erstellt und von sensiblen Menschen geprüft. Nicht klinisch. Nicht herablassend. Es fühlt sich an wie ein Gespräch mit jemandem, der Sie wirklich versteht.
Beispiel-Situationen in der App
Und viele mehr. Neue Situationen werden regelmäßig hinzugefügt.
Wenn Sie jetzt Erleichterung brauchen
Ihr Nervensystem hält sich nicht an Zeitpläne. Diese Werkzeuge sind immer da, wenn Sie sie brauchen — kein Termin nötig.
Right Now + Go Deeper
Jede Situation und Technik hat zwei Seiten: schnelle Erleichterung für den Moment und ein tieferer Blick darauf, warum es Sie betrifft. Sie wählen, was Sie brauchen.
Immersive Flows
Tauchen Sie in einen ruhigen, fokussierten Raum ein, um eine Technik von Anfang bis Ende zu üben. Setzen Sie eine Intention, folgen Sie in Ihrem Tempo und reflektieren Sie am Ende.
Favoriten
Markieren Sie Situationen und Techniken, die Sie ansprechen. Bauen Sie Ihre eigene Sammlung dessen auf, was am meisten hilft — immer leicht zu finden.
Daily Whispers
Eine persönliche Nachricht, die Sie beim Öffnen der App begrüßt. Auf Ihr Sensibilitätsprofil abgestimmt, ein kleiner Moment der Anerkennung für den Start in den Tag.
Verstehen, was Ihnen hilft
Sie verarbeiten Dinge tiefgehend. Sie wollen wissen, warum etwas funktioniert, und nicht einfach nur gesagt bekommen, es auszuprobieren. Das respektieren wir.
Techniken mit Wissenschaft
Jede Technik kommt mit klaren Schritten und einer verständlichen Erklärung der Wissenschaft dahinter. Kein Fachjargon. Einfach ehrliche Klarheit darüber, warum es für sensible Menschen wirkt.
Kurse
Strukturierte Lernpfade, erstellt von Experten, die auf Hochsensibilität spezialisiert sind. Lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo mit Audio, eingebetteten Übungen und Fortschrittsanzeige.
Sensibilitätstest
Ein durchdachter 21-Fragen-Test, der auf Sensibilitätsforschung basiert. Entdecken Sie Ihr individuelles Profil und erschließen Sie Inhalte, die auf Ihre Erfahrungsweise zugeschnitten sind.
Expertenverzeichnis
Lernen Sie verifizierte Therapeuten, Coaches und Forschende kennen, die Hochsensibilität wirklich verstehen. Durchstöbern Sie Profile und greifen Sie direkt auf deren Kurse zu.
Ihr persönlicher Bereich
Sensible Menschen brauchen einen Ort, der sich sicher anfühlt. MySia gehört Ihnen. Privat, persönlich und entwickelt sich stetig mit Ihnen weiter.
MySia Dashboard
Ihr persönlicher Ausgangspunkt. Sehen Sie, was bei Ihnen funktioniert, greifen Sie auf Ihre Favoriten zu und setzen Sie genau dort fort, wo Sie aufgehört haben.
Bewährt für Sie
Sia merkt sich, was funktioniert. Techniken, die Sie hoch bewertet haben, werden zusammengefasst, damit Sie Ihre wirksamsten Werkzeuge immer finden.
Erfahrungsprotokolle
Notieren Sie in wenigen Schritten, wie Sie sich nach einer Situation oder Technik fühlen. Mit der Zeit hilft das Sia zu verstehen, was für Sie am besten funktioniert.
Muster-Erkenntnisse
Entdecken Sie, welche Situationen am häufigsten auftreten, welche Gefühle folgen und welche Techniken wirklich helfen. Ihre persönlichen Muster, sichtbar gemacht.
Auf Sie zugeschnitten
Sensibilität ist kein Einheitsmodell. Je mehr Sie Sia nutzen, desto besser passt es sich an Ihre individuelle Erfahrungswelt an.
Intelligente Suche
Finden Sie sofort, was Sie brauchen. Sia versteht Synonyme und verwandte Begriffe — die Suche nach 'ängstlich' findet auch Ergebnisse zu 'nervös' oder 'besorgt'.
Herzlicher Empfang
Ihr erster Eindruck fühlt sich an wie ein sanftes Gespräch, nicht wie ein Einrichtungsbildschirm. Entdecken Sie vier achtsame Modi und finden Sie, was Sie anspricht.
Homescreen-Widgets
Atemübungen und beruhigende Whispers direkt auf Ihrem Startbildschirm. Unterstützung, ohne die App zu öffnen.
Ihr Erscheinungsbild
Wählen Sie Ihr visuelles Theme und passen Sie die Textgröße in der gesamten App an. Kleine Details, die einen echten Unterschied machen, wenn Sie sensibel auf Ihre Umgebung reagieren.
Auf Vertrauen gebaut
Wer tief empfindet, dem ist Vertrauen wichtig. Wir haben Sia so gebaut, wie wir uns eine App für uns selbst wünschen würden.
Datenschutz zuerst
Ihre Daten bleiben standardmäßig auf Ihrem Gerät. Kein Verkauf, keine Überraschungen. Alles Persönliche ist verschlüsselt und unter Ihrer Kontrolle.
Gastmodus
Nutzen Sie die gesamte App, ohne ein Konto zu erstellen oder Ihre E-Mail zu teilen. Einfach öffnen und loslegen.
Community-getrieben
Stimmen Sie über kommende Funktionen ab, schlagen Sie vor, was fehlt, und treten Sie der Beta-Community bei, um Neues zuerst auszuprobieren. Sia wächst mit seinen Nutzern.
Funktioniert offline
Kein Internet? Kein Problem. Ihre gespeicherten Inhalte und wichtigen Funktionen sind auch ohne Verbindung verfügbar.
100+
Techniken & Situationen
4
Achtsame Modi
Verschlüsselt
Ihre Daten, geschützt
Kostenlos
Kernfunktionen
Bereit, es auszuprobieren?
Kostenlos starten. Kein Konto nötig. Einfach die App öffnen und spüren, wie es sich anfühlt.