Von sensiblen Menschen, für sensible Menschen
Alles, was Sia für Dich tun kann
Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn die Welt zu laut, zu schnell, zu viel wird. Deshalb ist jede Funktion in Sia darauf ausgelegt, wie Du Dinge tatsächlich erlebst.
Echte Unterstützung für echte Situationen
Das macht Sia besonders. Statt allgemeiner Ratschläge erhältst Du gezielte Begleitung für die genaue Situation, in der Du Dich befindest. Überfordert bei einer Dinnerparty. Erschöpft nach einem schwierigen Gespräch. Reizüberflutet in einem vollen Raum. Wir kennen das und haben für jeden dieser Momente etwas entwickelt.
Right Now
Sofortige Schritte, um Dich zu erden, wenn Du schnell Erleichterung brauchst. Kein endloses Scrollen, keine Textwände. Einfach klare, sanfte Begleitung.
Go Deeper
Verstehe, warum Dich diese Situation betrifft und was in Deinem Nervensystem tatsächlich passiert. Weil Du Dinge tiefgehend verarbeitest und das Verstehen des Warums wirklich hilft.
Geschrieben von Menschen, die es verstehen
Alle Inhalte werden von Experten für Hochsensibilität erstellt und von sensiblen Menschen geprüft. Nicht klinisch. Nicht herablassend. Es fühlt sich an wie ein Gespräch mit jemandem, der Dich wirklich versteht.
Situationen aus der App
Und viele mehr. Neue Situationen werden regelmäßig hinzugefügt.
Wenn Du jetzt Erleichterung brauchst
Dein Nervensystem hält sich nicht an Zeitpläne. Diese Werkzeuge sind immer da, wenn Du sie brauchst, kein Termin nötig.
Right Now + Go Deeper
Jede Situation und Technik hat zwei Seiten: schnelle Erleichterung für den Moment und ein tieferer Blick darauf, warum es Dich betrifft. Du wählst, was Du brauchst.
Immersive Flows
Tauche in einen ruhigen, fokussierten Raum ein, um eine Technik von Anfang bis Ende zu üben. Wähle Deinen Fokus, folge in Deinem Tempo und reflektiere am Ende.
Favoriten
Markiere Situationen und Techniken, die Dich ansprechen. Baue Deine eigene Sammlung auf mit allem, was Dir am meisten hilft – immer griffbereit.
Daily Whispers
Eine persönliche Nachricht, die Du beim Öffnen der App begrüßt. Auf Dein Sensibilitätsprofil abgestimmt, ein kleiner Moment der Anerkennung für den Start in den Tag.
Verstehen, was Dir hilft
Du verarbeitest Dinge tiefgehend. Du willst wissen, warum etwas funktioniert, und nicht einfach nur gesagt bekommen, es auszuprobieren. Das respektieren wir.
Techniken mit Wissenschaft
Jede Technik kommt mit klaren Schritten und einer verständlichen Erklärung der Wissenschaft dahinter. Kein Fachjargon. Einfach ehrliche Klarheit darüber, warum es für sensible Menschen wirkt.
Kurse
Strukturierte Lernpfade, erstellt von Experten, die auf Hochsensibilität spezialisiert sind. Lerne in Deinem eigenen Tempo mit Audio, eingebetteten Übungen und Fortschrittsanzeige.
Sensibilitätstest
Ein durchdachter 21-Fragen-Test, der auf Sensibilitätsforschung basiert. Entdecke Dein individuelles Profil und schalte Inhalte frei, die zu Deiner Art zu empfinden passen.
Expertenverzeichnis
Lerne verifizierte Therapeuten, Coaches und Forschende kennen, die Hochsensibilität wirklich verstehen. Durchstöbere Profile und greife direkt auf deren Kurse zu.
Dein persönlicher Bereich
Sensible Menschen brauchen einen Ort, der sich sicher anfühlt. MySia gehört Dir. Privat, persönlich und entwickelt sich stetig mit Dir weiter.
MySia Dashboard
Dein persönlicher Ausgangspunkt. Sieh, was bei Dir funktioniert, greife auf Deine Favoriten zu und setze genau dort fort, wo Du aufgehört hast.
Was Dir hilft
Sia merkt sich, was funktioniert. Techniken, die Dir gut geholfen haben, werden gesammelt, damit Du Deine wirksamsten Werkzeuge immer findest.
Erlebnis-Tagebuch
Halte mit wenigen Klicks fest, wie Du Dich nach einer Situation oder Technik fühlst. Mit der Zeit hilft das Sia zu verstehen, was für Dich am besten funktioniert.
Persönliche Muster
Entdecke, welche Situationen am häufigsten auftreten, welche Gefühle folgen und welche Techniken wirklich helfen. Deine persönlichen Muster, sichtbar gemacht.
Auf Dich zugeschnitten
Sensibilität ist nicht für alle gleich. Je mehr Du Sia nutzt, desto besser passt es sich an Deine individuelle Erfahrungswelt an.
Intelligente Suche
Finde sofort, was Du brauchst. Sia versteht Synonyme und verwandte Begriffe. Die Suche nach 'ängstlich' findet auch Ergebnisse zu 'nervös' oder 'besorgt'.
Herzlicher Empfang
Dein erster Eindruck fühlt sich an wie ein sanftes Gespräch, nicht wie ein Einrichtungsbildschirm. Entdecke vier achtsame Modi und finde, was Dich anspricht.
Homescreen-Widgets
Atemübungen und beruhigende Whispers direkt auf Deinem Startbildschirm. Unterstützung, ohne die App zu öffnen.
Dein Erscheinungsbild
Wähle Dein Design und passe die Textgröße in der gesamten App an. Kleine Details, die einen echten Unterschied machen, wenn Du sensibel auf Deine Umgebung reagierst.
Auf Vertrauen gebaut
Wer tief empfindet, dem ist Vertrauen wichtig. Wir haben Sia so gebaut, wie wir uns eine App für uns selbst wünschen würden.
Datenschutz zuerst
Deine Daten bleiben standardmäßig auf Deinem Gerät. Kein Verkauf, keine Überraschungen. Alles Persönliche ist verschlüsselt und unter Deiner Kontrolle.
Gastmodus
Nutze die gesamte App, ohne ein Konto zu erstellen oder Deine E-Mail zu teilen. Einfach öffnen und loslegen.
Von der Gemeinschaft mitgestaltet
Stimme über neue Funktionen ab, bring Deine Ideen ein und werde Teil der Beta-Gemeinschaft, um Neues als Erstes zu erleben. Sia entsteht gemeinsam mit Dir.
Funktioniert offline
Kein Internet? Kein Problem. Deine gespeicherten Inhalte und wichtigen Funktionen sind auch ohne Verbindung verfügbar.
100+
Techniken & Situationen
4
Achtsame Modi
Verschlüsselt
Deine Daten, geschützt
Kostenlos
Kernfunktionen
Bereit, es auszuprobieren?
Kostenlos starten. Kein Konto nötig. Einfach die App öffnen und spüren, wie es sich anfühlt.